About Jarno Jellesma

Man met een passie voor gezondheid en voeding. Streeft ernaar zijn medemens te helpen in een reis naar het gezonde leven.

Hoe natuurlijke voeding het leven van mijn broertje heeft veranderd

Het begon allemaal zo'n 2 jaar geleden, het leven van mijn broertje werd plotseling verandert. Langzamerhand begon hij allemaal tics te ontwikkelen, plotselinge herhaaldelijke bewegingen of willekeurige vocale uitingen. Hij ging dan met zijn handen de grond aan tikken, overdreven knipperen met zijn ogen of allerlei woorden en geluiden herhalen. Met de tijd werd dit fenomeen [...]

By | November 24th, 2016|Health|0 Comments

7 Simpele en handige Health Tips voor een gezonder leven

Voor een gezond leven is het belangrijk om je lichaam goed te verzorgen. Je lichaamsgewicht in de gaten houden is één van de manieren om een gezonde levensstijl te behouden. Obesitas is een groot probleem voor veel mensen, daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan je eetgewoontes en iets aan sport te doen. [...]

By | November 16th, 2016|Health|0 Comments

De gevaren van overmatig zitten

Het is belangrijk dat we meer gaan bewegen, want zitten is gevaarlijk! Steeds meer mensen krijgen last van allerlei klachten door overmatig zitten. Ons lichaam is gebouwd voor regelmatige beweging, maar toch spenderen we dagelijks 9 tot 10 uur aan zitten. Dit is reden genoeg waarom je minder moet zitten, en vaker in beweging moet [...]

By | November 15th, 2016|Health|0 Comments